Emmanuelle Chriqui ili Emmanuelle Sophie Anne Chriqui jedna je od najvrućih zvijezda današnje generacije. Ona je obično poznata kao Sloan McQuewick emisije Pratnja (2004.-2011.) I Dalia od Ne zezate se sa Zohanom (2008.). Dobila je i priznanja jer je među njimaNajpoželjnije žene iz 2010 popis otkrio AskMen.com.
Njezina je figura toliko nevjerojatna da većina njezinih obožavatelja umire da sazna tajnu njezinog sjajnog izgleda. Sakupljali smo podatke iz različitih izvora kako bismo vam pružili uvid u to kako pušačka vruća glumica održava formu.
Tajne vježbanja Emmanuelle Chriqui
Senzacionalna glumica priznala je činjenicu da voli vježbati s trenerom. S Harleyjem Pasternakom radi od godina i voli to raditi do sada.
Glumica je otkrila da se ona i njezin trener ne drže neke posebne rutine vježbanja. Oboje to vole miješati. Kružni trening, pilates, joga, utezi, kardio i ples neke su od vježbi koje preferira. Također voli dugo šetati, posebno ujutro, kako bi bila aktivna i uživa u gradskoj vrevi.
Nemojte Pritisni sebe
Zvijezda vjeruje da ne treba vršiti pritisak na sebe kako bi postigli bilo koji cilj u životu. Ona vjeruje da bi svatko trebao učiniti ono što odgovara njemu, a ne samo slijediti trend koji slijede svi ostali.
Nitko nije savršen
Slavna osoba također vjeruje da većina zvijezda izgleda nevjerojatno jer imaju pomoć. Priznaje da se nitko ne skotrlja iz kreveta izgledajući savršeno, jer je to gotovo nemoguće. Prema njezinim riječima, mlade djevojke bi to trebale razumjeti. Također savjetuje mladim obožavateljima da znaju da previše mršav ne smije biti cilj u fitnesu. Umjesto toga, treba se koncentrirati na to da budete zdravi i da se dobro hranite.
Treba također pokušati raditi stvari zbog kojih se osjećaju dobro. Priznala je da se voli okružiti iskrenim i pozitivnim ljudima koji je usmjeravaju na to što je ispravno, a što loše, a ne da je stalno hvale.
Osjećajte se dobro
Zapanjujuća glumica priznala je da ima i loših dana. Ponekad kad se probudi i ima tmuran dan, izliječi se. Ulazi u teretanu, posjeti iscjelitelja energije ili odvoji malo vremena za sebe. Također sluša glazbu jer joj pomaže da ozdravi.
Problemi s težinom
Talentirana glumica također je prepoznala činjenicu da joj težina varira u skladu s razinom stresa. Dakle, pokušava zadržati razinu stresa kako bi izbjegla debljanje ili gubljenje puno kilograma odjednom.
Njezine tajne prehrane: bez ograničenja
Da, dobro ste pročitali. Emmanuelle je otkrila da kad je žudi za određenom hranom, ona je jednostavno jede. Naravno, kasnije se mora znojiti u teretani, ali nikad ne suzbija nagon.
Proslava hrane
Zvijezda je priznala da voli slaviti hranu. Ona ima slabost za kolačiće od sira i čokolade.
Jesti svježe
Chriqui vjeruje da je majci dužna što joj je pružala svježu hranu. Majka joj je uvijek pružala izvrsna domaća jela i nikada nije koristila konzerve. Tako su joj svježe namirnice pomogle da ostane zdrava od samog početka.
Čak i sada Emmanuelle ne voli jesti nezdravu hranu i više voli organsku hranu (čak i meso). Također jede ribu s niskim sadržajem žive. Zbog organske hrane osjeća se dobro, izgleda sjajno, a i izvrsnog je okusa.
Na biti kuhar
Sjajna glumica otkrila je da iako zna kuhati, ali to rijetko radi. Ne voli kuhati za sebe, a njezin dečko ostaje u drugom gradu, pa rijetko ima priliku kuhati za oboje.
Vi ste ono što jedete
Emmanuelle vjeruje u ovu izreku iz duše. Poziva svoje obožavatelje da piju puno vode i jedu svježe voće i povrće, jer bi sve to održavalo kondiciju. Također savjetuje svima da se drže podalje od nezdrave hrane jer im to neće donijeti nikakve koristi. Pa, sigurno se slažemo.
Mali eksperiment
Kako bi dokazala svoju tvrdnju da netko izgleda poput onoga što jede, ona svojim obožavateljima sugerira mali eksperiment. Traži ih da se voze avionom bez pijenja vode (pijenjem gaziranih pića i kave) i samo spavaju tijekom leta. Kad se probudite, samo idite ispred ogledala i pogledajte kako izgledate. Zatim trebate još jednom avionom u kojoj biste trebali popiti puno vode, a zatim otići spavati. Ponovno, idite ispred ogledala. Definitivno ćete i sami vidjeti razliku.
Izvrstan je eksperiment za sve vas koji se volite oslanjati samo na bezvrijednu hranu jer će vam to približiti stvarnost. Moramo reći dobra ideja Emmanuelle, nadamo se da ćete nas nadahnjivati i u budućnosti.
