Kevin Levrone Visina, težina, dob, supružnik, djeca, činjenice, biografija

Kevin Levrone je američki IFBB profesionalni bodybuilder, osobni trener, glazbenik i bloger, najpoznatiji po tome što je Gospodine Olympia drugoplasirani na natjecanju u bodybuildingu 1992., 1995., 2000. i 2002. Iako je devedesetih smatran jednim od najboljih bodybuildera pored Flex Wheelera, nijedan od njih nije uspio osvojiti Gospodine Olympia natjecanju, što im je oboma donijelo nadimak „Neokrunjeni kralj gospodina Olimpije“. Kevin je uspio pobijediti na 23 od 68 IFBB profesionalnih natjecanja, što mu je donijelo rekord u najviše pobjeda IFBB profesionalca. Taj rekord držao je do 2004. godine kada ga je oborio Ronnie Coleman.

Kevin se neslužbeno povukao s natjecanja 2003. godine, jer se odlučio izazvati na drugim područjima. U svibnju 2016. najavio je da će se natjecati u Gospodine Olympia natječaj te godine putem posebne pozivnice, a u 51. godini, sa samo 5 mjeseci pripreme, plasirao se na 17. mjesto. 2018. godine natjecao se u Arnold Classic Australija natjecanje, koje je organizirao i vodio Arnold Schwarzenegger, a završilo je na 13. mjestu od 14 natjecatelja. Nakon završetka natjecanja, Kevin je najavio da će se povući iz bodybuildinga i umjesto toga usredotočiti se na to da postane osobni trener i vlasnik tvrtke s dodacima i odjećom. Prikupio je bazu obožavatelja s više od milijun sljedbenika na Facebooku i više od milijun sljedbenika na Instagramu.

Rođeno ime

Kevin Mark Levrone

Nadimak

Kev, Hollywood, Neokrunjeni kralj, Mačak Kevin, Mišićni stroj iz Marylanda

Znak sunca

Rak

Rođeno mjesto

Baltimore, Maryland, Sjedinjene Države

Nacionalnost

Okupacija

Bodybuilder, osobni trener, glazbenik, bloger

Obitelj

• Braća i sestre - Gabe Levrone (Stariji brat). Ima i 4 starije braće i sestara.

Menadžer

Kevina Levronea zastupa U Turn Films (Manager) u Denveru, Colorado, Sjedinjene Države.

Žanr

Country, Rock, Balada

Instrumenti

Vokal, akustična gitara

Izgraditi

Bodibilder

Visina

5 ft 11 in ili 180,5 cm

Težina

• 115 kg ili 253,5 lbs (u sezoni / natjecateljska težina)
• 120 kg ili 264,5 lbs (najveća izvansezonska težina, aktivna karijera)
• 100 kg ili 220,5 (izvansezonska težina, post-aktivna karijera)

Rasa / etnička pripadnost

Višerasno (crno-bijelo)

Talijansko-američkog je podrijetla s očeve strane, a afroameričkog podrijetla s majčine strane.

Boja kose

Ćelav

Zbog starosti, kosa mu se od 'Crne' pretvorila u 'Sol i papar' i odlučio ju je obrijati.

Boja očiju

Tamno smeđa

Seksualna orijentacija

Ravno

Prepoznatljive značajke

• Visok, tjelesne građe
• Ćelava glava
• Udubljeni osmijeh

Mjerenja

• Veličina ruke - 24 in ili 61 cm
• Veličina nogu - 32 in ili 81 cm
• Veličina struka - 29 in ili 73,5 cm
• Veličina prsa - 57 in ili 145 cm

Potvrde robne marke

Kevin Levrone podržao je marke kao što su -

• Odjeća serije Signature Kevin Levrone
• Levro dodaci
• TeamLevrone.com Fitness platforma
• Trening trenera Levronea

Najpoznatiji po

• Njegova impozantna bodybuilderska tjelesna građa, te pjevački glas i vještine akustične gitare
• Držeći rekord od 23 1. mjesta u ukupnom poretku Pro Bodybuilding Show pobjeđuje do 2004. godine
• Biti viceprvak (2. mjesto) na najprestižnijem natjecanju u bodybuildingu Gospodine Olympia 1992., 1995., 2000. i 2002. godine
• Povratak na natjecanje Gospodine Olympia natjecanje 2016. godine, u 51. godini

Kao pjevačica

Kevin Levrone održavao je svoju glazbenu karijeru na zaleđu dok se aktivno natjecao, ali nikada nije prestao pjevati ili svirati akustičnu gitaru. Njegova debitantska samostalna pjesma prenesena je na njegov iTunes račun pod naslovom Lavina, na kojem sudjeluju umjetnici Tribal Klik i Raul Cruz, kao i pjesma Double Duo u suradnji s Raulom Cruzom, obojica 2015. godine.

2015. godine Kevin Levrone također je objavio 2 originalna solo singla - Sve moje i Vidi Svjetlost. Na svom YouTube kanalu objavio je obrade pjesama Zaglavljen na vama napisao Lionel Richie, Ona je Svaka žena autor Garth Brooks, Nasloni se na mene Bill Withers, sve u 2014. i Učiniti da osjetiš moju ljubav Bob Dylan u 2015, kao i Moja žrtva rock benda Creed u 2016. godini.

Prvi film

Kevin Levrone prvi se put u kazališnom filmu pojavio kao Turk u akcijskom trileru Zazor 2006. godine.

Prva TV emisija

Kevin Levrone prvi se put pojavio u TV emisiji kao i on u epizodi pod naslovom Arnold Schwarzenegger: Flex žalba dokumentarne serije Biografija 1996. godine.

Osobni trener

Kevin je veliki obožavatelj mijenjanja stvari kako bi izbjegao udarce na visoravan i tjeranje tijela da pogađa. Također pokušava naglasiti važnost prelaska u tešku kategoriju u kombinaciji s velikim volumenom za hipertrofiju mišića. Savjetovao je povremeno testiranje maksimalne snage vježbama s malim volumenom, kad dizač odradi dovoljno treninga za pojasom.

Kevin je najpoznatiji po svojim masivnim rukama od 24 inča na vrhuncu, za koje uvijek radi istu rutinu za koju je smatrao da mu najbolje ide.

Biceps

• Uvijanje kabela: 4 serije od 6-8 ponavljanja
• Koncentracijski uvoj: 4 serije od 6-8 ponavljanja
• Uvijanje utegom: 4 serije po 6-8 ponavljanja
• Sjedalo sa bučicama: 4 serije po 6-8 ponavljanja

Triceps

• Bench presica s bliskim gripom: 4 serije od 6-8 ponavljanja
• Proširenje za laganje: 4 serije od 6-8 ponavljanja
• Pritisak užeta: 4 serije od 6-8 ponavljanja
• Produžetak bučice s jednom rukom: 4 serije od 6-8 ponavljanja

Što se tiče njegove prehrane, Kevin ne voli jesti varane obroke i nije zagovornik tradicionalne rutine glomazanja / rezanja koja traje cijelu godinu. Ne voli jesti proteine ​​iz crvenog mesa i pokušava ga izbjeći koliko god može jedući piletinu i ribu. Tijekom rezanja, Kevin jede vrlo malu količinu ugljikohidrata i dodaje začine i umake kako bi spriječio da okus postane bljutav. Tijekom priprema za natjecanje vodio bi ga jednostavnim i učinkovitim, slijedeći jednostavan plan prehrane.

• Obrok 1 - 2 cijela jaja, 10 bjelanjaka, 1/2 zobenih pahuljica
• Obrok 2-5 - 1 šalica kuhane riže, 340g pilećih prsa ili ribe
• Obrok 5 - 12 bjelanjaka ili cijeli odrezak

Kevin Levrone Najdraže stvari

• Osobni interesi - Činiti svijet boljim
• Osobni citat - "Svima dajem priliku."
• Vježbe - Čučnjevi, savijeni redovi, ravna klupa

Izvor - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Činjenice o Kevinu Levroneu

1. U ranoj je dobi od raka izgubio oba roditelja. Zbog toga je Kevin rano postao vrlo svjestan zdravlja, jer se bojao da će mu se dogoditi isto što i ako ne bude pažljiv prema lošim navikama.
2. Za vježbanje se zainteresirao nakon što je primijetio promjene u veličini i stanju tijela rođaka kad se vratio kući iz vojske.
3. Kevin Levrone zaradio je svoju Pro IFBB karticu 1991. godine nakon što je osvojio NPC finale konkurencija.
4. Pobjedom u profesionalnom showu automatski se kvalificirao za natjecanje na IFBB-u Gospodine Olympia natjecanje, koje je bilo najprestižnije natjecanje za bodybuildere. Kevin je završio na 2. mjestu 1992. godine.
5. 1993. godine, dok je vježbao, potrgao je i velike i male mišiće prsnog koša (prsnog koša) i bile su mu potrebne dvije operacije kako bi se popravila šteta. Prva operacija trajala je 8 sati, ali je nakon toga dobio infekciju koja je natjerala kirurge da izvedu drugu.
6. Njegov najbolji bench-press bio je sirovi lift od 1 ponavljanja od 240 kg ili 529 lb bez opreme, samo remen za sprečavanje puknuća mišića ili kile.
7. Kevin je 1994. pokazao genetski potencijal po kojem je kasnije postao dobro poznat. Nakon velikih operacija, uspio se vratiti u natjecateljsku formu za Gospodine Olympia 1994. za samo 2 mjeseca i završili na 5. mjestu.
8. Bodybuilderi obično treniraju tijekom cijele godine za predstavu, ali Kevin je bio blagoslovljen nevjerojatnim receptorima za testosteron zbog kojih je mogao spakirati između 20 i 40 kilograma mišića u nekoliko mjeseci.
9. Potpuno bi prestao trenirati, dobio bi "tat-bod" i usredotočio se na druge stvari poput glazbe. Kevin bi tada za otprilike 5 mjeseci "prerastao u show", pojavio bi se velik i uništen kao natjecatelji koji nikad nisu prestali trenirati i osvajao visoke plasmane.
10. Njegova genetika i mišićno pamćenje bili su razlozi zbog kojih se mogao vratiti u 51. godini Gospodine Olympia 2016., nakon samo 5 mjeseci ozbiljnog treninga.
11. Ono što je njegov povratak učinilo šokantnijim bila je činjenica da se nije natjecao i jedva trenirao više od deset godina. Uz to, dob od 51 godine bila je daleko od vrha snage, okretnosti, elastičnosti i niskog potencijala tjelesnih masti u ljudskom tijelu.
12. Nakon što je završio na posljednjem mjestu u Mr. Olympia 2016, otkrio je da je bio prisiljen trenirati s ozljedom koljena, što ga je spriječilo da ozbiljno trenira noge. Također je ozlijedio prsni mišić, iako je ipak uspio obnoviti veliku škrinju koja je bila jedan od njegovih zaštitnih znakova.
13. Posjetite njegove službene web stranice @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Istaknuta slika: Kevin Levrone / Instagram