Rođeno ime
Jason Statham
Nadimak
Jay
Znak sunca
Djevica
Rođeno mjesto
Shirebrook, Derbyshire, Engleska, Ujedinjeno Kraljevstvo
Nacionalnost
Obrazovanje
Jason je prisustvovao lokalnom stanovnikugramatička skola (jedna od nekoliko različitih vrsta škola u povijesti obrazovanja u Velikoj Britaniji i nekim drugim zemljama koje govore engleski jezik, izvorno škola koja podučava klasične jezike, ali u novije vrijeme akademska srednja škola) od 11. godine.
Okupacija
Glumac, producent, borilački umjetnik, bivši ronilac
Obitelj
- Otac -Barry Statham (ulični prodavač i lounge pjevač)
- Majko -Eileen Statham (rođena Yates) (plesačica)
- Braća i sestre - Lee Statham (brat)
Menadžer
Trenutna zabava
Izgraditi
Atletski
Visina
5 ft 10 in ili 178 cm
Težina
84 kg ili 185 lbs
Djevojka / supružnik
Jason Statham je izlazio -
- Kelly Brook (1997.-2004.) - Engleski model, Kelly Brook, hodala je sa Stathamom 7 godina do 2004. Vjeruje se da je Brook ostavila Jasona zbog kolege "Billy Zane" koju je upoznala tijekom snimanja filma pod nazivom "Otok preživljavanja".
- Sophie Monk (2005.-2006.) - Jason je iduće godine hodao s australskom glumicom nakon prekida s Kelly Brook.
- Alex Zosman (2006.-2010.) - Jasonova izraelska brineta, Alex Zosman hodala je nekoliko godina od rujna 2006. do 2010. Više informacija u Zimbio.
- Rosie Huntington-Whiteley (Od 2010. do danas) - Victoria’s Secret model postala je glumica, Rosie Huntington-Whiteley počela je izlaziti sa Stathamom 2010. Dvojac je prvi put viđen kako postaje ugodan na glazbenom festivalu Coachella 2010. U siječnju 2016. postalo je poznato javnosti da su se zaručili. 24. lipnja 2017. Jason je dočekao svoje prvo dijete s Rosie, sinom Jackom Oscarom Stathamom.
Rasa / etnička pripadnost
Bijela
Boja kose
Ćelav
Boja očiju
Ljeska
Seksualna orijentacija
Ravno
Prepoznatljive značajke
- Bez kose
- Izvrsne mišićave građe
- Dubok, šljunkovit glas
- Strnište
- Mrtva zona, sarkastična dostava
Mjerenja
Njegova tjelesna mjerenja mogu biti -
- Struk - 34 inča ili 86 cm
- Ruke / biceps - 16 in ili 40,5 cm
- Prsa - 46 in ili 117 cm
Veličina cipela
Jason možda nosi cipelu veličine 10 (SAD).
Potvrde robne marke
Francuska veza (FCUK), Kit Kat (2003)
Religija
Agnosticizam
Najpoznatiji po
Radeći u filmovima poput Transporter (2002), Debeli i žestoki 7, Potrošni, Utrka smrti (2008), Talijanski posao (2003), Trzaj (2000), Posao u banci(2008).
Prvi film
Britanski kriminalistički film iz 1998,Brava, zaliha i dvije bačve za pušenje za njegovu ulogu Bacona. Film je režirao i napisao Guy Ritchie.
Prva TV emisija
Pojavio se kao on u talk showu, Late Night s Conanom O’Brienomu epizodi od 10. listopada 2002.
Osobni trener
Uzima pomoć osobnog trenera Logana Hooda. Prema intervjuu za Men’s Health s trenerom, otkrio je trening Stathama.
Njegov trening po danu je sljedeći -
1. dan (napredovanje do maksimalnog broja ponavljanja)
Počinje s vježbom zagrijavanja u dva dijela - Veslanje tijekom 10 minuta (tempom manjim od 20 udaraca u minuti) nakon čega slijedi a krug piramide.Krug se sastoji od ove 3 vježbe - sklekovi, zgibovi u prstenu, čučnjevi s tjelesnom težinom.
Stvarni trening je deadlift. Jason je u stanju ubrati maksimalnu težinu od 165 kg sa samo 1 ponavljanjem. Dakle, radite ovaj trening prema svojoj prikladnosti, sposobnostima i potrebama.
Reps x Težina x Odmor
- 10 x 60 kg - 1 minuta
- 5 x 85 kg - 2 minute
- 3 x100 kg - 3 minute
- 2 x 130 kg - 3 minute
- 1 x 150 kg - 3 minute
- 1 x 155 kg - 3 minute
- 1 x 160 kg - 3 minute
- 1 x 162,5 kg - 3 minute
- 1 x 165 kg - 3 minute
Nakon toga, ohladite tijelo na trampolinu 10 minuta.
2. dan (funkcionalni krug)
Opet napravite dio za zagrijavanje u 2 dijela - veslanje, i krug statičkog zadržavanja. Krug se sastoji od ove 4 vježbe - prstenasto zadržavanje, Kettlebell Farmer Hold, L-sjedenje na paraletima ili dip palicama i Bodyweight čučanj u čučnju.
Nakon toga, Jason izvodi trening pod nazivom "Big Five 55 Workout", prema kojem treba izvesti seriju od 5 vježbi. Vježbe su - čučanj u prednjem dijelu, zgibovi, odbijanje paraleta s sklekovima, moćno čišćenje, koljena do laktova.
3. dan (rad u intervalima)
Opet, zagrijte se veslanjem 10 minuta.
Zatim na veslaču Concept 2 napravite krug u kojem je Jason nastupio u 6 krugova po 500 m, s razmakom od 3 minute između svakog kruga.
U svakom sprintu uzimao je određeno vrijeme, što je dolje napisano za vašu referencu -
- Sprint 1 – 1:40.1
- Sprint 2 – 1:39.7
- Sprint 3 – 1:43.9
- Sprint 4 – 1:41.6
- Sprint 5 – 1:38.7
- Sprint 6 – 1:50.3
Zatim se samo ohladi obavljajući farmera na 500 m vožnje s dva kotlića od 30 kg.
4. dan (Postavi posao)
Zagrijte tijelo veslajući 10 minuta. Jason je uspio preći 2095 m radeći manje od 20 udaraca u minuti.
Zatim je više zagrijavao tijelo, radeći 20 ponavljanja čučnjeva. Nakon toga prebacio se na glavni trening, to je 5 serija od 5 ponavljanja prednjeg čučnja i odmor između setova od 90 sekundi. Za to je upotrijebio teret, što je bilo 105 posto njegove tjelesne težine.
- 5 x 80 kg - 90 sekundi
- 5 x 80 kg - 90 sekundi
- 5 x 80 kg - 90 sekundi
- 5 x 80 kg - 90 sekundi
- 5 x 80 kg - 90 sekundi
Zatim se ohladi. Učinio je to radeći 200 ponavljanja sklekova koristeći se ljestvicom.
5. dan (kumulativni pokreti)
Završite seansu zagrijavanja tako da prvo veslate 10 minuta. Jason je dovršio ukupno 2149 m udaljenosti.
Zatim se preusmjerio na The Bear Crawl and Crab Walk. Učinite to naizmjenično, nakon udaljenosti od 15 m. Ponavljajte vježbu dok ne napravite 5 koraka od po 15 m.
Zatim dolazi glavni trening, koji je Jason odradio, prikazan je ispod -
Vježba x ponavljanja x težina
- 7 m uspona za masno uže x 5 x tijelo
- Čučnjevi sprijeda x 5 x 85 kg
- Kuglični slamovi x 5 x 12,5 kg
- Vuče užeta 15 m x 10 x 40 kg
- Bench Press x 10 x 80 kg
- Kuglični slamovi x 10 x 12,5 kg
- Podbočine x 15 x tijelo
- Padovi x 15 x tijelo
- Kuglični slamovi x 15 x 10 kg
- Otporno vučenje debelog užeta x 20 (bez utega)
- Razbijanje x 20 (bez utega)
Jasonovo vrijeme: 23:53
6. dan (kontekstualni napor)
Bavite se nekom aktivnošću ili sportom koji vas zanima. Ako je ta aktivnost stroga, tada se može tretirati kao dio vježbanja i treninga. Jason je držao aktivnost neprekidno više od sat vremena kako bi izgradio izdržljivost.
7. dan (odmor)
Činjenice o Jasonu Stathamu
- Rođen u Derbyshiru, Jason se preselio u Great Yarmouth, Norfolk, u Engleskoj i odlučio se baviti umjetnošću. Nije želio ići očevim stopama, koji su nekada radili kao ulični prodavač radeći na lokalnoj tržnici. No, u početku je, prema Jasonu, bio prisiljen prodavati lažne parfeme i nakit kako bi spojio oba kraja.
- Dvanaest godina u prošlosti bio je član britanskog nacionalnog ronilačkog odreda.
- Jason je odrastao s nogometašem Vinniejem Jonesom.
- Iznimno ga zanima nogomet i ronjenje. Također je igrao nogomet za svoju školu od 1978. do 1983. godine.
- Sve njegove vratolomije u filmu iz 2002 Transporter koje je on radio, uključujući scene tučnjave, ronjenja i akcijskih scena automobila.
- Svoj glas dao je i video igrama poputCrvena frakcija IIkao Shrike 2002,Poziv dužnosti kao narednik Waters 2003. godine.
- Platio je 10 milijuna dolara za kupnju kuće na oceanu u Malibuu u Kaliforniji od 3.355 četvornih metara.
- Pridružite se Jasonu na Instagramu i Facebooku.
