Rođena 25. ožujka 1989. godine, očaravajuće ljepote kovrčave kose, Aly Michalka sigurno ima najzavidnije tijelo. Vruća i seksi, ravnog trbuha, vitkih nogu i zaobljene figure, Aly je rođena zvijezda. Od pete godine počela je svirati klavir, a do 13. godine počela je svirati gitaru. Počevši glumiti od pete godine, Aly je nastupala u crkvenim predstavama. Ogromnu popularnost stekla je ulogom Keely Teslow u originalnoj seriji Disney Channel, Phil of the Future. Aly je slavu stekla nakon što je svoj talent dokazala u svim područjima poput pjevanja, pisanja pjesama i glume. Može se prikladno nazvati izvanredno nadarenom mladom zvijezdom. Sposobna nadahnuti milijune mladih ljudi, Aly je odradila nekoliko modnih snimanja također s Maximom, OK i Zooeyem. 
Aly Michalka ljulja scenu sa svojom sestrom AJ Michalkom U blizini svoje mlađe sestre AJ Michalke, Aly Michalka smatra AJ svojim najboljim prijateljem i povjerenikom. Sve svoje tajne dijeli sa sestrom. Debitantski studijski album “Into The Rush” napravila je 2005. godine, zajedno sa sestrom AJ Michalka. Obje su sestre osnovale još jedan pop duo bend, 78violet, koji je izvorno dobio ime Aly i AJ. Nakon toga Aly je objavila nekoliko drugih pop dua. Što Aly Michalka osjeća o svojoj ulozi navijačice? Otporan na početku da preuzme ulogu navijačice, Aly je pročitala priču o CW serija Paklene mačketemeljito. Nakon što je pročitala cijelu priču, shvatila je da su navijačice najsportskiji ljudi i da je u to vrijeme osjetila da joj u venama postoji navijanje. Jednostavno je voljela igrati svoju ulogu navijačice. Dok je igrala ulogu navijačice u CW televizijskoj drami Hellcats, zvijezda je izvela bezbroj teških vratolomija. Ona vjeruje da je vitalno za vas da biste se pripremili za bilo kakav težak vratolomija ili aktivnost koja zahtijeva izdržljivost. A 5 stopa 8 u Aly nedvojbeno ima tu snagu, što joj je omogućilo da izvodi vratolomije namijenjene samo niskim djevojkama visine 5 stopa.
Plan prehrane Aly Michalka
Ne pristajući na dijetu, Aly ne cijeni ideju da svoje tijelo drži bez svoje omiljene hrane. Aly održava odgovarajuću ravnotežu između prehrane i treninga. Aly više voli konzumirati zdravu prehranu i piti puno vode na dan. Sama popije 2-3 litre vode na dan. Sir u nizu, mrkva s rančem i edamame njezina su omiljena hrana svih vremena.
Aly Michalka Trening
Prirodno blagoslovljena vitkim tijelom i isklesanom figurom, Aly ne zaboravlja raditi svakodnevne treninge. Aly trenira kickboxing i Ninju dok je, naime, nadgleda njezin osobni trenerLarry Crystal. Obavezno vježba pet puta u tjednu. Nekako uspijevajući povući vrijeme iz svog zauzetog rasporeda, cvrčanje Aly izmjenjuje kick-boks i miješane borilačke vještine s kardio. Potpuno zaljubljena u treninge u ritmu brze i glasne glazbe, zapanjujuća zvijezda veliki je ljubitelj glazbe i osjeća da je brza glazba napaja. Britney Spears, Flo Rida, MGMT i MIA neke su od njezinih omiljenih pjevačica.
