Opcija 2 Zamahnite zapešćem kao ludi Kada udobno sjedite, ne želite se pomaknuti, možete prevariti svoje ciljeve tako što ćete samo mahati zapešćem u zraku poput luđaka. Vaš će sat pretpostaviti da se krećete i pripajat će bodove vašem broju koraka, cilju kretanja, cilju stajanja, čak i minutama vježbanja ako to radite dovoljno dugo.
Vlasnici Apple Watcha znaju u čemu je problem - kraj je dana, a ti prstenovi nisu ispunjeni. Ako ga i dalje ne vidite, pomaknite se dolje i dodirnite "Vježbe" u odjeljku Nema snimljenih podataka ili započnite i završite vježbanje na svom Apple Watchu kako bi izgledalo kao što je gore opisano. Srećom po vas, iOS vam omogućuje brisanje svih podataka o ručnom vježbanju koje unesete, što zauzvrat vraća vaše prstenove kako bi trebali biti. U odjeljku "Vježbe" dodirnite "Prikaži sve podatke" ispod "Dodaj u favorite". Možete jednostavno identificirati koji je unos vaš jer se ručno uneseni podaci prikazuju sa simbolom aplikacije Zdravlje, a ne simbolom Apple Watch ili iPhone.
Možete li uređivati aktivnost na Apple Watchu? Promijenite svoje ciljeve aktivnosti Svoje ciljeve možete prilagoditi u bilo kojem trenutku kako bi bolje odgovarali vašim razinama aktivnosti. Otvorite aplikaciju Aktivnost na Apple Watchu. Prijeđite prstom prema gore, a zatim dodirnite Promijeni ciljeve.
Kako mogu dobiti više opcija za vježbanje na svom Apple Watchu? – Na Apple Watchu otvorite aplikaciju Workout.
– Pomaknite se prema dolje i dodirnite Dodaj vježbanje.
– Dodirnite željeni trening.
Zašto Apple Watch ne računa hodanje kao vježbu? Nažalost, ovo je problem za Apple Watch. Dok se većina treninga koje pratite pomoću Apple Healtha broji izravno kao minute vježbanja u prstenovima aktivnosti, hodanje je posebna vrsta vježbanja utoliko što se minute broje samo kada vaš broj otkucaja srca dosegne taj minimalni prag.
Kako dodati vježbu u aplikaciju za aktivnosti? – Otvorite aplikaciju Zdravlje.
– Prijeđite prstom prema dolje za prikaz trake za pretraživanje.
– Upišite “Trening” i dodirnite prvi rezultat.
– Dodirnite gumb “+” u gornjem desnom kutu.
– Odaberite aktivnost (ako ne možete pronaći točnu aktivnost koju tražite, idite do dna popisa i odaberite "Ostalo")
Dodatna pitanja
Možete li dobiti više od 600 bodova na Apple Watchu?
Dnevno možete zaraditi maksimalno 600 bodova (4.200 tjedno).
Kako mogu lažirati svoju aktivnost Apple Watcha?
Idite na aplikaciju Aktivnost na Apple Watchu, pritisnite snažno (prisilno pritisnite), promijenite cilj, a zatim ga spustite na nešto što možete realno napraviti. Zatim ga sutra ponovno podignite. Započnite drugi trening u aplikaciji Workout. Više o tome u nastavku!
Možete li povećati svoj prsten za vježbanje na Apple Watchu?
Promjena ciljeva aktivnosti Otvorite aplikaciju Aktivnost na Apple Watchu. Prijeđite prstom prema gore, a zatim dodirnite Promijeni ciljeve. Dodirnite da biste povećali ili smanjili broj aktivnih kalorija za svoj dnevni cilj Move, a zatim dodirnite Sljedeće. Dodirnite za povećanje ili smanjenje broja minuta za svoj dnevni cilj vježbanja, a zatim dodirnite Sljedeće.
Zašto moj Apple Watch ne broji sve moje minute vježbanja?
Na iPhoneu u aplikaciji Watch idite na: Moj sat (kartica) > Zdravlje > Uredi – dodirnite i prilagodite stavke, a zatim dodirnite Gotovo. Apple Watch koristi različite senzore i izvore podataka za praćenje rezultata vježbanja, ovisno o vrsti aktivnosti. Poništavanje podataka o kalibraciji neće izbrisati vašu povijest aktivnosti.
Koji bi moj aktivni cilj kalorija trebao biti Apple Watch?
Ovih 260 aktivnih kalorija ide prema našem ciljanom pokretu, dok su ukupne kalorije jednostavno i pokazatelj svih potrošenih kalorija tijekom dana, čak i kada sjedite. Većina ljudi koje poznajemo, uključujući i nas same, cilja na nešto oko 600-700 kao meta za kretanje.
Kako mogu dodati prilagođene treninge na svoj Apple Watch?
– Na Apple Watchu otvorite aplikaciju Workout.
– Dodirnite Ostalo.
– Dovršite svoj trening.
– Kada završite, prijeđite prstom udesno, a zatim dodirnite Kraj.
– Dodirnite Naziv Vježba.
Zašto moj Apple sat nije računao moju šetnju kao vježbu?
Ako se vaš Apple Watch previše lagano nosi, može vjerovati da je uklonjen, zbog čega se aktivnost ne može pratiti. Ako biste radije primali bonus za vježbanje za cijelo vrijeme trajanja treninga, bez obzira na njihovu procijenjenu razinu intenziteta, pratite ih putem aplikacije Workout koristeći "Ostalo" kao vrstu aktivnosti.
Zašto mi moj Apple Watch ne daje priznanje za vježbanje?
Provjerite jesu li uključene Usluge lokacije (glavna postavka na vrhu). Na popisu aplikacija ispod, ako je opcija prikazana (ovisno o načinu vašeg sata), provjerite je li Apple Watch Workout postavljen na Tijekom korištenja.
Koja su 3 cilja Move na Apple Watchu?
Tri prstena: pokret, vježba, stajanje. Jedan cilj: zatvorite ih svaki dan. To je tako jednostavan i zabavan način da proživite zdraviji dan da ćete to htjeti činiti cijelo vrijeme. To je ideja koja stoji iza aplikacije Activity na Apple Watchu.
Na što bih trebao postaviti svoj cilj kretanja na Apple Watchu?
Postavite svoj cilj između 30-minutnog intenzivnog sagorijevanja kalorija vježbanjem i 60-minutnog sagorijevanja kalorija laganim vježbanjem. Primjer 1: Ako u prosjeku unosite 750 kalorija za intenzivan trening od 30 minuta i 850 kalorija za laganiji trening od 60 minuta, preporučujem da postavite svoj cilj Pokret u sredini na 800 i ostavite ga tamo.
Možete li promijeniti prstenove aktivnosti na Apple Watchu?
Svoje ciljeve možete prilagoditi u bilo kojem trenutku kako bi bolje odgovarali vašim razinama aktivnosti. Otvorite aplikaciju Aktivnost na Apple Watchu. Prijeđite prstom prema gore, a zatim dodirnite Promijeni ciljeve. Dodirnite da biste povećali ili smanjili broj aktivnih kalorija za svoj dnevni cilj Move, a zatim dodirnite Sljedeće.
Što se računa kao minute vježbanja na Apple Watchu?
Svaka puna minuta kretanja koja je jednaka ili premašuje intenzitet brzog hoda ubraja se u vaše dnevne ciljeve vježbanja i kretanja. Za korisnike invalidskih kolica to se mjeri brzim guranjima. Svaka aktivnost ispod ove razine ubraja se samo u vaš dnevni cilj Move.
Zašto se moj trening ne prikazuje na prstenu za vježbanje?
Na stranici System Services provjerite je li Motion Calibration & Distance uključeno. Dodirnite Natrag u gornjem lijevom kutu, a zatim dodirnite Privatnost u gornjem lijevom kutu. Kada se vratite na stranicu privatnosti, dodirnite Motion & Fitness pri dnu zaslona i provjerite je li omogućeno praćenje fitnessa.
Koji je cilj dobrog unosa kalorija za Apple Watch?
Koji je cilj dobrog unosa kalorija za Apple Watch?
Koji je cilj Max Move na Apple Watchu?
U aplikaciji Aktivnost potražite dane kada ste obično najmanje aktivni i postavite cilj Move koji je dostižan za te dane. Na taj način mnogo je manje vjerojatno da ćete prekinuti svoj niz. A u danima kada je ovaj cilj Move prelak, Apple nudi Move Goal 200%, 300% ili čak 400% medalje koje možete ciljati umjesto toga.
Možete li prevariti aktivnost Apple Watcha?
Opcija 2 Zamahnite zapešćem kao ludi Kada udobno sjedite, ne želite se pomaknuti, možete prevariti svoje ciljeve tako što ćete samo mahati zapešćem u zraku poput luđaka. Vaš će sat pretpostaviti da se krećete i pripajat će bodove vašem broju koraka, cilju kretanja, cilju stajanja, čak i minutama vježbanja ako to radite dovoljno dugo.
