Celeb

Calvin Harris Putovanje o transformaciji tijela, tajne fitnessa i prehrane - zdrava proslava

Samo spomenite super vrućeg DJ-a i pjevača Calvina Harrisa, a prva riječ koja vam izlazi iz usta je „Wow.“ Od čudnog DJ-a s masnim licem i širokom odjećom do profinjenog gospodina koji je trenutno lice Armanija, ovaj 31 godišnji snop talenata prešao je dug i zasigurno pravi put.

Calvin Harris

Tijekom godina napravio je veliku transformaciju u svom tijelu i izgledu te je postao lijep i šarmantan hrvač. Na svom Instagramu ima preko 2 milijuna sljedbenika, a nedavno je otvorio stranicu društvenih mreža kako bi podijelio svoj trenutni izgled i tajne kondicije sa svojim obožavateljima. Calvin Harris nedavno je na Instagramu objavio sliku bez majice, dok se pripremao za svoje sljedeće Armanijevo snimanje i voila, tip je izgledao apsolutno bez daha.

Nije ni čudo što ga djevojke jednostavno pregaze! Natpis ispod njegove fotografije na Instagramu glasio je -

“Na turneji, ali i na treningu za sljedeće Armanijevo snimanje! Boraviti u rutini u teretani dok ste na putu je nezgodno, ali sve dok ne pijete, ne jedete dovoljno, ne spavate i uzmete jedan od onih ludih malih valjka sa sobom svuda gdje ćete biti dobri.

Calvin Harris Instagram

Pa kako je ovaj vrli mladić napravio tako zapanjujuću transformaciju? Calvin je mačku pustio iz torbe i evo nekoliko njegovih tajni kondicije i prehrane koje mogu pomoći svima vama koji želite održati zdravo i fit tijelo poput njega.

Režim vježbanja Calvina Harrisa

Forbes ga je okrunio za najplaćenijeg DJ-a 2014. godine, Calvin Harris svako jutro ulazi u teretanu, za to svoje savršeno tijelo. Škot muškarac vježba u teretani sa osobnom trenericom, koja radi prilično dobar posao. Sasvim je očito! Pa, što Calvin čini za taj dobro isklesani izgled koji je postao priča grada? Evo ide:

  • Ab valjci - Šarmantni DJ napokon je odao tajnu svojih savršenih trbušnjaka. Vježba sa svojim ab rolerima koji su mu ujedno i pratilac gdje god ide. Ab valjci čine čuda za Calvinov gornji dio trupa. Ovdje saznajte kako vježbati s ovim ab valjcima. Prilično je jednostavno i može postići izvrsne rezultate ako se radi iskreno.
  • Pilates - DJ zaslužuje svih šest paketa i savršeno zategnutih mišića na svom pilates treningu. Osim što poboljšava držanje i snagu trbuha, ova vježba također donosi smanjenje smanjenja bolova u leđima, vratu i zglobovima.
Calvin Harris tijekom pilatesa sa osobnim trenerom u LA-u

Sad kad je tajna njegovog jezivog treninga otkrivena, ne čini se toliko teškim zadatkom. Pa što čekaš? Pridružite se pilatesu i stvorite zdravo tijelo poput Calvina Harrisa.

Dijetalne mantre Calvina Harrisa

Iako nije puno razotkrivao svoju prehranu, popularni DJ priznao je da jede zdrav doručak prije nego što svako jutro krene u teretanu. Pročitajte kako biste pronašli dijetalne mantre koje slijedi.

  • Jaja - Svako jutro prije izlaska u teretanu, Calvin ima domaći omlet. Kajgana od bjelanjaka od jaja najbolji je obrok prije treninga, koji ne samo da pomaže osigurati vitke proteine ​​u tijelu, već i čini da se čovjek osjeća sitijim.
  • Losos - Osim što je izvrstan izvor Omege 3, lososova riba izvrsna je mogućnost doručka za dnevnu dozu prehrane. Calvin jede dimljeni losos svako jutro prije treninga za pilates i pomaže mu u dobivanju sve energije koja mu je potrebna.
  • Špinat - Sjećate se Popaja i njegove moći špinata? Pa, špinat je sigurno energetski udarac. Calvin Harris jede špinat za doručak i to ga održava cijeli dan.
Calvin Harris

Također vjeruje da je život u Los Angelesu glavni razlog što je sposoban slijediti zdrav način života. On je rekao -

“Hrana je ovdje fantastična. Možete se hraniti zdravo, puno je zdravijih opcija nego u Velikoj Britaniji

- to je činjenica. "

Calvin Harris prilična je motivacija za sve nas, zar ne? Krenimo!